FELDENKRAIS

GIOVEDÌ 20:45-21:45
21 LEZIONI A PARTIRE DAL 9 GENNAIO

Il Metodo Feldenkrais® è una pratica di benessere fisico per organizzare in modo funzionale
il corpo in movimento. Una stessa azione e uno stesso gesto si possono compiere in tanti modi diversi.

I benefici:
– Svolgere con più agilità i gesti quotidiani e avere maggiore libertà di movimento
– Migliorare postura, flessibilità, coordinazione
– Riprendere contatto e consapevolezza del proprio corpo e affinarne l’ascolto

Sperimentando variazioni rispetto allo schema motorio abituale, è possibile attivare un armonioso risveglio di tutte le parti del corpo che partecipano all’azione e al gesto.

È adatto a tutte le età.

INFO: scrivi a arcimirabellocantu@gmail.com